カエル足 エクササイズ (411 無料画像)

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カエル足はやり方によってたは、 解剖学的にも股関節にめちゃくちゃ良いです👍 ただ、 違うやり方をしてしまうと 真逆の効果❗️ 2つのやり TikTok.

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カエル足ストレッチの効果とやり方をご紹介!骨盤矯正や脚痩せに!|torcia magazineトルチャ マガジン.

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中川裕喜 on X: 間違ったカエル足エクササイズは危険です!ここだけの話、カエル足やってる人でも内ももの筋肉が緩んでしまっている人が多い。それだと脚 が太くなっちゃいます!バレリーナのように、がに股にした状態から内ももを使ってキュっと脚を閉じられることが脚 .

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カエル足 エクササイズ
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