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オートミールの牛肉ガーリックチャーハン🧄 オートミール感なくてめちゃくちゃ美味しいよ! 美味しすぎたので、レシピ紹介しますねっ☺️ 〈1人前レシピ〉 ➀まず、オートミールを30g〜40gを米化しておく。水60g入れてレンジで1分40秒ほどで米化できるよ! この時、醤油 .

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