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鶏胸肉を柔らかく茹でるコツ 片栗粉をまぶして熱湯に投入 お湯が再びグツグツしたら火を止めて蓋して3分 フワッフワ&トロットロのゆで鶏胸肉の出来上がり 三つ葉と和えてわさび醤油でおひたしの出来上がり。 胸肉, 鶏胸肉, 三つ葉.

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