立ちコロ できるまで (322 無料写真)

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立ちコロ! 壁を使っていける所まで行く方法が立ちコロが出来る様になる秘訣らしいのでやってみました✨ていうか立ちコロまであと少し✌️ 最後は起き上がれませんでした😫 来年の夏には腹筋が割れてる様に頑張ります✊ 筋トレをエンターテインメントに 筋タメ家トレ .

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